De nouvelles activités aquatiques dans les piscines

Découvrez les nouvelles activités aquatiques proposées par le réseau des piscines :

• Aquapalmes  
  L' Aquapalmes est une activité sportive qui consiste à nager avec des palmes. Elle sert à travailler tous les muscles du corps, particulièrement, les muscles fessiers et les cuisses, elle sert aussi à améliorer ses capacités cardio-vasculaires.

• Perfectionnement à la natation
  Le perfectionnement se destine aux nageurs qui veulent approndir leur technique ou découvrir d'autres aspects de natation.

• Aquaphobie

  Les cours aquaphobie ont été conçus pour aider les adultes à vaincre leur peur de l’eau et à reprendre confiance avec le monde aquatique.

• Aquajogging
  L'aquajogging est une activité sportive qui consiste à réaliser les mêmes mouvements qu'en course à pied, mais immergé dans l'eau.

• Aquabike
  L’aquabike est une activité physique consistant à pratiquer le vélo avec le bas du corps immergé dans l'eau. Elle permet de travailler le cœur et brule les calories et les graisses en priorité, en travaillant en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures.

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